アロマオイルについて考えてみる

リラックス効果があると言われている、アロマオイル。興味はあるものの、具体的にどういったものがあるのかはハッキリしていません。
体に直接関係があるものだからこそ、慎重に進めたいものです。そこでアロマオイルとはどういうものか、探ってみました。

アロマオイルは精油のこと

アロマオイルは「精油」とも呼ばれています。簡単に述べると、植物から抽出したエッセンスのことです。抽出方法は色々ありますが、1つとしてあげられるのが水蒸気蒸留法です。植物を専用の容器に入れて、蒸気で熱します。熱が行き渡ると、蒸気が出てきます。陽気から出たオイルを専用の帰化に入れると、水とオイルに別れるのです。比重的にオイルの方が水より軽いので、水の上にオイルが来る仕組みとなっています。果物系のアロマオイルならば圧縮方法などが用いられます。なお機器と元になる植物があれば、自宅でもアロマオイル生成は可能です。
ただし抽出できるアロマオイルの量は、ごくわずかです。ラベンダーからアロマオイルを抽出するのなら、大量のラベンダーが必要となります。

アロマオイルの効果は？

アロマオイルの効果は色々あります。まずはリラックス効果。米子にあるリラクゼーションでは、アロマオイルを応用してリラックスを提供しています。アロマオイルの香りをかぐだけでも、気分は落ち着きます。また、免疫の働きを高める効果があるとも言われています。ラベンダーはストレス軽減があるとされ、免疫力アップに繋がるという訳です。
意外な効果では、虫よけがあります。ドラッグストアで売っている虫よけスプレーと比べると、効果は弱いです。でも薬剤を使った虫よけスプレーを使うよりも、アロマオイルの虫除けスプレーの方が安心できるでしょう。

アロマオイルを使わない方が良い人

なお人に良い効果をもたらしてくれるアロマオイルですが、人によっては使用を控えた方が良い場合もあります。3歳未満の子供にアロマオイルを使うのは、控えましょう。
大人にとってはいい香りでも、子供にとっては不快な香りになることも考えられるからです。